Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγει μία έγκυος
Αποφεύγουμε λοιπόν:- Σοκολάτες
- Μπισκότα
- Κέικ
- Παγωτά
- Γλυκά
- Τσιμπολογήματα με ...τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας
- Καφές (όχι πάνω από δύο κούπες την ημέρα). Όπως καταλαβαίνετε, το να φάτε ένα σνακ που είναι υψηλής θερμιδικής αξίας όχι μόνο δεν θα σας χορτάσει αλλά θα σας δώσει και πολλές θερμίδες που αυτό το διάστημα δεν έχετε ανάγκη. Επίσης, τα γλυκά και οποιοδήποτε άλλο σνακ με μεγάλη περιεκτικότητα ζάχαρης θα πρέπει να τα αποφεύγετε γιατί έτσι και αλλιώς πάντα ελλοχεύει ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη. Τέλος, η καφεΐνη μπορεί να αποδειχτεί μοιραία για το βάρος του παιδιού σας ή να του δημιουργήσει έντονα προβλήματα, αν καταναλώνεται από εσάς σε μεγάλες ποσότητες
.to-periptero.com.
Post A Comment
Δεν υπάρχουν σχόλια :