Το μαγικό smothie που εξαφανίζει τα περιττά κιλά

Μήλα, γιαούρτι και αμύγδαλα μας αδυνατίζουν, με μία πολύ νόστιμη συνταγήΟ trainer των stars, Harley Pasternak, μοιράστηκε την συνταγή για το μαγικό, αποτοξινωτικό smoothie του που βοηθάει να χάσουμε κιλά, χωρίς να πεινάσουμε. Βάλτε το blender σας στην πρίζα, συγκεντρώστε τα υλικά, φτιάξτε και καταναλώστε το κάθε πρωί. Είναι απλό, αδυνατιστικό και πεντανόστιμο!Υλικά5 αμύγδαλα ωμά1 κόκκινο μήλο1 μπανάνα¾ της κούπας άπαχο, στραγγιστό γιαούρτι½ της κούπας άπαχο γάλα¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλλα Εκτέλεση:Βάλτε όλα τα υλικά στο blender και χτυπήστε τα καλά, για 1 με 2 λεπτά. Καταναλώστε αμέσως για πρωινό.Πηγή: www.queen.gr

spitikomas.blogspot.gr
πηγή